A l'origine des plus belles innovations, on retrouve souvent une jolie histoire. Pour DreaminzZz, tout commence par un banal cambriolage en 2015. Kévin et Guillaume sont alors voisins de palier et victimes du même fait divers, lorsqu'ils se rencontrent pour la première fois. Kévin est ingénieur en génie industriel et Guillaume, praticien et formateur en hypnose Ericksonienne.

Alors que tout semblait opposer les deux hommes, les voisins se découvrent des idées, des valeurs et des envies communes. De cette drôle de rencontre vont naître des discussions autour du sommeil, de la relaxation, du bien-être et de leur évolution au sein de notre société connectée. C'est alors le début de l'aventure Hypnos.

Au fil du temps, de nouvelles personnes sont venues compléter cette équipe et nous dénombrons en 2024, 10 employés qui accompagnent nos deux co-gérants.

Qu'est-ce que l'auto-hypnose ?

Cette dernière se pratique en solitaire, sans l'intervention d'un hypnothérapeute. L'auto-hypnose offre plusieurs avantages, car elle vous permet d'être en harmonie avec votre esprit et votre corps, de répondre à vos besoins de manière immédiate, sans nécessiter de rendez-vous avec un praticien. Vous plongez de vous-même dans un état hypnotique.

Si vous découvrez à peine le concept, vous pourriez être surpris d'apprendre que vous avez peut-être déjà expérimenté une forme similaire d'auto-hypnose au moins une fois dans votre vie, même sans en être conscient. La raison est simple : l'auto-hypnose, tout comme l'hypnose classique, repose principalement sur un état mental, plus spécifiquement sur un État Modifié de Conscience (EMC).

Bien que certaines personnes puissent être plus réceptives que d'autres à l'hypnose, l'élément déterminant est la volonté individuelle de se laisser emporter dans cet état. Être hypnotisable revient à être en mesure d'accorder une valeur à son propre monde imaginaire.

Des films, des livres ou encore de la musique qui vous absorbent complètement sont autant d'expériences qui vous plongent dans un état semblable à l'hypnose, une forme d'auto-hypnose en quelque sorte. Il est important de noter que certaines personnes peuvent nécessiter plus de temps pour s'abandonner suffisamment et ainsi accéder à un état propice à tirer pleinement profit de cette approche.

Hypnose, sophrologie, méditation ?

La sophrologie émerge dans les années 60 en tant que discipline moderne, tandis que l'hypnose Ericksonienne, à partir de laquelle les sessions Hypnos sont développées, trouve ses racines dès le début du XXème siècle.

Les techniques sophrologiques et de relaxation reposent sur des éléments tels que la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives. En contraste, l'hypnose opère en altérant l'état de conscience.

Suivant la philosophie de Milton H. Erickson, l'hypnose Ericksonienne explore diverses méthodes pour atteindre un objectif précis. Ainsi, certaines sessions Hypnos empruntent à la sophrologie certaines techniques et caractéristiques utiles en ce sens.

Cependant, il est important de noter que, pour la plupart des contenus proposés, la solution Hypnos se focalise sur des séances d'hypnose.